Йогатерапия - Класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особенное внимание на работу со всеми отделами позвоночника, улучшить осанку, научиться работать и справляться самостоятельно со такими нарушениями, как гиперлордоз, гиперкифоз, “плоская поясница”, сглаженный кифоз, сколиозы, остеохондроз, межпозвоночные грыжи, протрузии, а также оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. В основу программы легли положения, которые направленны на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника.
В данном классе занятия проходят по общей для всех программе, адаптированной для проблем спины. В связи с этим, рекоммендуется перед занятиями проконсультироваться с преподавателем, чтобы вы и преподаватель понимал ваши ограничения в практике и занятия были эффективными для вас.
«Мир начинается с меня» - эта фраза напоминает детям, что они в силах изменить свой мир, как снаружи, так и внутри. А в наших силах – помочь ребенку стать сильнее физически, научиться уважать себя, и найти ключ к...
Кундалини-йога – йога энергетических каналов. Согласно индуистским представлениям, кундалини — изначальная духовная энергия творения, создавшая космос. Она присутствует в теле человека в непробужденной,...
Йогатерапия - Класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особенное внимание на работу со всеми отделами позвоночника, улучшить осанку, научиться работать и справляться самостоятельно со такими нарушениями...
Хатха йога — понятие очень емкое. Это один из множества методов духовного развития, посредством развития физического. С точки зрения физиологии, Хатха йога — это способ договориться с собственным телом о...
Morning Yoga – йога для тех, кто только что проснулся. Вас ждут активизирующие позы и последовательности, дыхательные техники, энергетические практики – все, чтобы в самом начале дня вы осознали внутреннее солнце,...
Йога для беременных. Сильные мышцы – это источник необходимой в родах энергии, хороших обменных процессов и естественный бандаж. В занятиях активно используются асаны, положительно воздействующие на органы малого...
System Yoga – система последовательностей занятий, выстроенных с определенной логикой. Каждое занятие особое внимание уделяется определенному участку тела, всего таких участков в системе 20. Каждая зона – фундамент...
Класс в рамках которого, вам расскажут о йоге; научат учитывать особенности своего тела при отсройке поз и технику безопасности; познакомят с пранаямами и медитациями. Идеально для новичков!
Направление специально созданное для детей от 8 - 12 лет, которым уже скучно в детской группе, но еще не так интересно во взрослой. В период интенсивного роста и больших нагрузок на нервную систему организм нуждается в...
Не секрет, что у женского организма есть свои особенности, во многом связанные со особенностью функционирования тазовой диафрагмы. В рамках данного занятия укрепляются мышцы тазового дна, стабилизируется и...
Это одно из важнейший направлений в практике йоге, основная задача которого - это практика работы с дыханием. Йогический техники не одно тысячелетие используются в терапии различных состояний. Регялируя длину и...
Женская йога – это мягкая практика, адаптированная к ритму жизни современной женщины, учитывающая особенности женской физиологии. Кмплексы упражнений идеально подходят для расслабления, нормализации...
Живое тело — это система упражнений, освобождающая тело от напряжений. Благодаря тому, что тело двигается не по чужому сценарию, а по своему собственному, ему предоставляется возможность самому себя поправить,...
САТ НАМ Расаян- это древнее искусство целения, в основе которого лежит медитативное состояние внутренней тишины. Процесс проходит без физической нагрузки.Целитель работает из состояния медитации, растворяя...